Digivinkkejä iloksesi
Tähän on koottu vinkkejä iloksi ja hyödyksi – tekemistä myös korona-aikaan tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella.
Kaikki linkit avautuvat uuteen välilehteen. Ohjelmamuutokset mahdollisia (koronarajoitteet).
Anna hyvä linkkivinkki: seniorsurf@vtkl.fi.
MUSIIKKI, OOPPERA, BALETTI, TEATTERI
- Kansallisooppera ja -baletti: tallenteita esityksistä.
- Metropolitan-ooppera: illan ooppera nähtävissä joka päivä 23 tuntia klo 0:30-23:30, ohjelmaluettelo.
- The Guardianin lista: teatteri- ja tanssiesitykset.
- Dance Magazine’n lista: verkossa nautittavaa tanssia.
- Tanssiteatteri MD: esitystallenteita.
- Myrskyryhmän ikäihmisten kanssa tekemiä tanssielokuvia.
- Tanssin tiedotuskeskus: linkkejä ja vinkkejä mm. tanssielokuviin.
- Helsingin kaupunginorkesteri: live-esitykset.
- Turun filharmoninen orkesteri: verkkokonsertit, Miten hyvin tunnet musiikin maailmaa (pelillinen), Tutustu orkesteriin (pelillinen).
- Radion sinfoniaorkesteri: osa konserteista lähetetään suorana Yle Radio 1:ssä sekä Yle Areenassa, jälkilähetyksinä Yle Teemalla ja Yle TV1:ssä (kts. kohdat ”Konsertin ohjelma ilmoitetaan myöhemmin”).
- Ikivihreä kesäkonsertti, jossa esiintyvät Marita Taavitsainen, Teijo Lindström ja Mikael Konttinen. Konsertin on lahjoittanut Siskot ja Simot -luovan välittämisen yhteisö.
KUVATAIDE, MUSEOT
- Ateneum: Taideteokset verkossa, Suomen taiteen tarina, Suomen taiteen tarina – lyhytelokuvat ja virtuaalisia taidekierroksia teos kerrallaan, mm. Kati Outinen pysähtyy Mustasukkaisuus-teoksen äärelle (muutaman minuutin videoita).
- Suomalaisten museoiden ääniopastuksia, podcasteja ja äänitarinoita.
- Lisää suomalaisia museokierroksia virtuaalisesti vaikka kotisohvalta (mm. Metsastysmuseo, Ilmailumuseo, Elektroniikkamuseo, Suomenlinna ja kotimuseoita).
- 12 ulkomaisen museon virtuaalikierroksia ja lisää täällä: museokierroksia.
- Google Arts & Culture vie virtuaalimatkalle satoihin museoihin eri puolilla maailmaa (myös sovelluksena GooglePlay tai AppleStoresta).PS. käytä tarvittaessa verkkosivuilla Googlen Kääntäjää.
- Lisättyä todellisuutta Aurajokirannassa kävelevälle (lisätietoa, latausohjeet)
LUONTO
- Amerikkalaiset huikeat luonnonpuistot, viisi videota.
- Korkeasaari: livekuvaa ja videoita.
- WWF: useita luontolivekameroita.
- Kuusamon suurpetokeskus: Ilveskamera (laita äänet päälle).
- Luontosivusto.fi: elämyksiä, tietoa ja tekemistä.
- Yle Areena: Luonto-ohjelmia ja dokumentteja. Mm. Ahmalive.
- Useita live-kameroita maailmalta: Explore livecams.
- Lisää vinkkejä luontolive-lähetyksistä.
- Luontoportti: tietoa ja mm. lajien tunnistustyökaluja.
- Tunnista 10 lintua äänen perusteella.
- Lintukaraoke
- Kaisaniemen kasvitieteelinen puutarha
PELIT, VISAT JA MUU AIVOJUMPPA
- Muistipuisto.fi -treenejä aivoille, muistin harjoituksia, muistelua, visailuja. Erityisesti muistisairaille ja heidän omaisilleen.
- Älypää.com -ilmaisia pelejä ja tietovisoja.
- Papunet mm. palapelejä.
- Sanaristikot.com (tueksi opastusvideo).
- Maksuttomia pienpelejä sovelluksina tabletille ja älypuhelimelle: Ristikko, Sanajahti,Sanapala, Labyrinth (simulaatio), Buttons and Scissors, Flow Free, Solitaire (klassinen pasianssi), YLE hirsipuu, Mubik Mucical Puzzle, Candy crush, Angry Birds,… Pelit ladataan Apple Storesta (iOS eli Applen laitteet) tai Google Play-kaupasta (Android). Osa peleistä saattaa löytyä vain jommasta kummasta kaupasta.
- Vahvike: kaikenlaisia vinkkejä yksin ja yhdessä tehtäväksi.
- Ikäänny ilolla -klubin FacebookLivessä torstaisin klo 9.30-10.30 muistellaan, visaillaan ja vaihdetaan kuulumisia.
HYVINVOINTI JA TERVEYS
- Terveyskylä: Kaikkea mahdollista terveydestä ja muustakin.
- Omaolo: Erilaisia oirearvioita.
- Ikäinstituutti: Mielen hyvinvoinnin taitopankki. Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen.
- Aivoterveydeksi! Muistiliiton muistinvirkistyssovellus, joka sisältää tietoa, pelejä. Vain iOS-laitteille.
- Motivisti: kannustaa elämänlaatua parantaviin muutoksiin.
- Oiva: harjoitukset kehittävät mielen ja kehon hyvinvoinnin taitoja sekä auttavat kohti itselle tärkeitä asioita elämässä.
- eYstäväpiiri-toiminta yksinäisyyttä kokeville iäkkäille ihmisille.
- eVoima-kohtaamiset varhaisvaiheen muistisairaille iäkkäille ja puolisoille eli iäkkäille pariskunnille.
LIIKUNTA
- Ikäinstituutin Voitas.fi-sivuston videot ja valmiit ohjelmat sopivat hyvin iäkkäiden kotijumpaksi.
- UKK-instituutti: taukojumppa-videoita.
- FressiTV:ssä päivittäin myös maksuttomia eritasoisia ja erilaisia liikuntatuokioita livenä. Eri päivinä eri ohjelmat, mm. seniorijumppaa ja joogaa.
- Sportyplannerin kotitreeni omalla kehonpainolla. Voit myös tulostaa kuvallisen ohjeen.
- Selkäkanavalta jumppaohjeita selälle ja niskalle.
- Jumppahetki TV2:lla arkisin klo 8.50, uusinta klo 12.50 ja Yle Areenalla koska haluat. Ohjeet jaksokohtaisesti Yle Urheilun nettisivuilla.
- Ylen retrojumpat
- YouTuben löydöt hakusanalla tuolijumppa.
- Valmis vaihtuva Lohjan liikuntakeskuksen liikuntakalenteri ohjeineen. Myös aivojumppaa!
- Varstala & Rankanen: Hyvää huomenta ja Hyvää päivää – videot.
URHEILU
- Urheilumuseo: olympia- ja urheiluvisoja, tietoa mm. Paavo Nurmesta.
- Kirjastojen Makupalat.fi: laaja lista urheiluun liittyviä linkkejä.
- YleAreenan urheilusivuilla paljon mm. tallenteita mm. urheilun huippuhetket.
MUUTA
- Tiedekulma: suoria lähetyksiä, tallenteita ja podcasteja.
- Tarkista, onko sinulla kirjastosi kautta lukuoikeus e-lehtiin. Esimerkkinä HelMet-kirjastot.
- Yleisten kirjastojen e-aineistoja. Aloita täyttämällä ensin kohta ”Valitse kirjastosi”.
- Kirjastokaista: ohjelmia kirjallisuudesta, kirjailijoista ja kirjastoista.
- Turun Omakirjastossa monipuolisesti kaikenlaista mm. laulu- ja lukuhetkiä livenä (osa vain kirjaston asiakkaille).
- Kavi: nostalgisia elokuvia ja mainoksia.
- Lotan ja papan koronalaulut: pappa lataa lapsenlapsensa kanssa päivittäin uuden laulun Facebookiin. PS. monet näiden laulujen taustat löytyvät YouTubesta hakusanalla: ”Kansan karaoke”.
- Ikäänny ilolla -klubin Facebook Livessä torstaisin klo 9.30-10.30 muistellaan, visaillaan ja vaihdetaan kuulumisia.
- Korvikekerhossa on vaihtuvia teemoja kuten kalastus, yhteislaulut ja menopelit. Vakiona Lahden kerhojen ohjaajat, liike on lääke ja eläinvieraat! Tallenteiden kestot 15-30 min.
- OsmyTVssä mm. Laula kanssain –yhteislaulutuokioita (sanat näytöllä).
- Hyviä sovelluksia kielen opiskeluun: mm. Duolingo (maksuton ja maksullinen versio; ei opeta vielä muita kieliä suomeksi, mutta osaa opettaa jo suomea englanniksi) ja suomalainen WordDive (maksuton lyhyt kokeilujakso, muuten 9,99€/kk). Myös sovelluksina.
- Sanakirjoja: Sanakirja.org ja Google Kääntäjä. Myös sovelluksina.
- Taiteen Sulattamo: Kehokirjoitus -työpajassa ensin rentouttavaa venyttelyä 8:30 min, sitten kirjoitustehtäviä vuorotellen liikuntatuokin kanssa.
- Innostu säveltämään ja nuotita sävellyksesi MuseScorella. Kiehtovaa!